昨日のスピード練習に不安を感じたので今朝も怒りのスピード練習。
2kmジョグ+4’06+3’59+3’55+4’02+3’57+4kmジョグ。
昨日よりはいいけど、5kmが精いっぱい。年末、同じくらいの4分前後ペースで10kmいけた。そのときも後半は、大分キツかったけど。
最近、ゲームばったかりして寝不足だから?(笑)
ゲームといえば昨日の夜は、天空トラップタワーで経験値稼ぎ。レベル32まで上げておいた。今日の夜はエンチャント。
陸上素人の40代プログラマーが独学でサブスリーを目指すブログです。