miCoach Smart Runサービス終了

はなもものラップタイムを見ようと久しぶりにiPhoneでアディダスのTrain & Runアプリを起動したら、なにやらRuntasticに移行してください、とのこと。 で、移行しながら調べてみると、アディダスがR 続きを読む miCoach Smart Runサービス終了

第5回古河はなももマラソン

悪夢のいわきサンシャインから1ヶ月。モチベーションの低下を感じつつも2週間前の20k走、1週間前の10km走と一応定石通りのトレーニングはこなしてきた。 今シーズン4戦目のフルマラソン。サブスリーで締めくくりたい。 7時 続きを読む 第5回古河はなももマラソン

第8回いわきサンシャインマラソン

2週間前の東京30kでふくらはぎを痙攣し、1月の距離走不足が露呈したため、今回は自己ベストを狙わず、サブスリーのみを目標に臨んだ。 結果は 3時間5分7秒。強風にやられて後半絵に描いたような失速。いわきではいつも通りの失 続きを読む 第8回いわきサンシャインマラソン

東京30k

土曜日、毎年恒例の東京30kに参加してきた。いわきサンシャインマラソン直前の練習を兼ねたレースだ。このレースでいわきサンシャインのペースを決めることになる。 50分切りも視野に入ってきたので、目標タイムは、2時間ちょうど 続きを読む 東京30k

ウィザードリィ

昨日、長らく遊んでいた「新釈 剣の街の異邦人」というゲームをクリアした。いわゆるWiz系のダンジョンRPGだ。 僕が初めてウィザードリィをやったのは、ファミコンの初代ウィザードリィ。小学生か中学生の頃、友達と攻略本をみな 続きを読む ウィザードリィ

エンチャント大成功!

右ハムの痛みというか張りというか違和感が取れないので今日もゆっくりジョグ。9km。 昨日の夜、久しぶりに娘とマインクラフト。天空トラップタワーで経験値が貯まったのでエンチャント祭り。狙うはシルクタッチ。PS4だと技能とい 続きを読む エンチャント大成功!

10kmレースの適正タイムは?

今日はゆっくり10kmジョグ。走り終わった後、右のハムに少し痛みを感じた。 さて、昨日の10kmレース。走力の向上は見られたのだろうか? マラソン/タイム予測ツール | 時計を忘れて走りに行こう このツールを使って11月 続きを読む 10kmレースの適正タイムは?