東京30k


土曜日、毎年恒例の東京30kに参加してきた。いわきサンシャインマラソン直前の練習を兼ねたレースだ。このレースでいわきサンシャインのペースを決めることになる。

50分切りも視野に入ってきたので、目標タイムは、2時間ちょうど。キロ4’00ペースということになる。

結果は2時間1分52秒。4’00ペースを維持できず、しかもラスト3キロでふくらはぎが痙攣するという情けない結果に。さらに腰の痛みも再発してしまいいわきサンシャインに向けて不安しか残らない(笑)

今朝も腰の痛みは取れず、2日連続で完全休養。まずは、腰の痛みを取って、いわきサンシャインは、サブスリー再チャレンジという感じで行こうと思う。


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